Oavsett om du har ont och behöver rehab, vill bli starkare än någonsin eller söker trygg träning under och efter graviditet, så finns jag här för dig. Hos Fysiolollo möts fysioterapi och träningslära. Det innebär att du alltid tränar säkert, evidensbaserat och med ett tydligt syfte. Inga ”quick fixes”, bara hållbara resultat för en starkare vardag.
Hitta rätt hjälp för just din situation nedan.
Har du ont i ryggen, en idrottsskada eller återkommande smärta som hindrar dig i vardagen? Som legitimerad fysioterapeut hjälper jag dig att hitta grundorsaken och bygga upp kroppen igen.
Fysioterapi
Undersökning, behandling och rehabplanering. Vi går från smärta till funktion så att du kan återgå till aktiviteterna du älskar.
För dig som vill ta din träning till nästa nivå. Oavsett om du tränar med mig på plats eller på distans, får du ett skräddarsytt upplägg baserat på dina mål och förutsättningar.
Personlig Träning
Vi tränar tillsammans i gymmet. Fullt fokus på teknik, progression och att du ska känna dig trygg med att lyfta tungt och rätt.
Individuell Träningsprogrammering
Träna på egen hand med min stöttning. Du får ett personligt schema via app, teknikfeedback och regelbunden uppföljning online.
Specialanpassad träning för kvinnokroppen. Här ligger fokus på gemenskap, styrka och trygghet genom livets olika faser – från graviditet till menopaus och allt däremellan.
Strong Women by Fysiolollo
Mitt populära gruppkoncept för kvinnor som vill styrketräna på riktigt. Vi lyfter tungt, peppar varandra och bygger starka kroppar i en tillåtande miljö.
Gruppträning Mamma / Gravid
Säker och effektiv träning för dig som väntar barn eller nyligen blivit mamma. Vi fokuserar på att stärka inifrån och ut, med extra hänsyn till bäckenbotten och magmuskulatur.
Strong Vacation by Fysiolollo
Kombinera sol och semester med rörelseglädje. Följ med på en vecka fylld av varierad träning, god mat och återhämtning i fantastisk miljö.
Som din fysioterapeut guidar jag dig till en starkare kropp. Mitt fokus är tydliga resultat med minimal skaderisk. Läs mer om hur vi tar din fysik i mål.
Nästa kursstart 24/3!
