Jag är legitimerad fysioterapeut och specialist inom idrottsmedicin. Min passion är att förena klinisk kunskap med praktisk erfarenhet för att hjälpa dig att nå din fulla potential – oavsett om du siktar mot världseliten, vill bygga en hållbar hälsa på din arbetsplats eller stärka kroppen efter en graviditet. Genom att kombinera en Master i idrottsvetenskap med en bakgrund som idrottslärare ser jag till helheten i din utveckling och hjälper dig att bygga en kropp som verkligen håller.
Min förståelse för rörelse är sprungen ur en livslång egen träning på högsta nivå. Min resa startade med 15 års konståkning, därefter 15 års salsa, kizomba och bachata – en tid som gav mig en djup förståelse för koordination och kroppskontroll. Idag tävlar jag på internationell elitnivå inom Functional Fitness och Crossfit och har med mig både flera SM-guld och VM-medaljer.
Denna unika bredd gör att jag förstår kroppens mekanik inifrån och ut. Jag vet vad som krävs för att bygga explosiv kraft, men också hur viktig smidigheten och glädjen i rörelsen är för att nå resultat.
Idag driver jag hälsoarbete på bred front genom föreläsningar, prehab-kurser för stora företag och specialistcoachning för privatpersoner. Som mamma till en liten son bär jag med mig en personlig förståelse för resan tillbaka till styrka efter en graviditet.
Jag möter dagligen allt från ungdomsidrottare och elitatleter till motionärer och seniorer. Det som driver mig varje dag är att se varje individ utvecklas till en starkare, friskare och gladare version av sig själv.
Leg. Specialist i fysisk aktivitet och idrottsmedicin.
Master i Idrottsvetenskap (GIH).
Leg. Fysioterapeut (Karolinska Institutet).
Leg. Idrottslärare i tillämpad fysisk aktivitet (STAPS Montpellier, Frankrike).
Certifierad instruktör: FunctionalMoves, Kettlebells, Zumba, Core, Styrketräning och Dans.
Som din fysioterapeut guidar jag dig till en starkare kropp. Mitt fokus är tydliga resultat med minimal skaderisk. Läs mer om hur vi tar din fysik i mål.
Nästa kursstart 24/3!
