Som fysioterapeut och personlig tränare erbjuder jag en träningsupplevelse som är både trygg, effektiv och helt anpassad efter dig. Jag hjälper dig att nå dina mål och bygga en stark kropp som håller över tid, oavsett om du vill prestera bättre, förebygga skador eller behöver anpassad träning på grund av smärta.
En helhetslösning för din hälsa
I min roll som tränare lägger jag stor vikt vid din historia, dina preferenser och dina ambitioner. Målet är att vi tillsammans hittar en träningsform som känns motiverande och rolig, utan att tumma på kvaliteten.
Fördelen med att träna med en fysioterapeut
När du tränar med mig får du tillgång till både träningsglädje och klinisk expertis. Det innebär att vi alltid kan anpassa träningen baserat på evidens och skadehistorik för att minimera risken för nya besvär. Livet, stress och jobb gör att vi alla får ont ibland. Där en vanlig PT ofta måste hänvisa dig vidare vid smärta, kan jag istället anpassa passet direkt. Träningen blir då ett tillfälle för behandling och rehab när det behövs, så att du slipper onödiga avbrott i din utveckling.
Så går det till
Vi inleder alltid med ett första tillfälle dedikerat till tester och screening. Här identifierar vi styrkor och svagheter för att kunna bygga ett program och rutiner som fungerar i din vardag. Har du inte möjlighet att ta dig till gymmet i Solna erbjuder jag även videokonsultationer och träning på distans.
Priser och praktisk information
Vi ses på Fit4Life – CrossFit Solna, Svetsarv. 22.
Hyra för icke-medlemmar ingår i priset.
Enstaka tillfälle: 1 200 kr/h
10-pack: 10 950 kr
Priser är inkl. moms och tjänsten är godkänd för friskvårdsbidrag.
Avbokningsregler: Avbokning sker senast 24 timmar innan bokad tid för att undvika debitering.
Som din fysioterapeut guidar jag dig till en starkare kropp. Mitt fokus är tydliga resultat med minimal skaderisk. Läs mer om hur vi tar din fysik i mål.
Nästa kursstart 24/3!
